Используйте детокс-диету с королем антиоксидантов

Детокс диета меню

Вы беспокоитесь о быстро набираемых килограммах после Рождества, и совесть предупреждает о том, чтобы начать здоровый образ жизни?

Начало года — идеальное время для перемен. Для того, чтобы вы сделали что-то для своего организма и улучшили таким образом свое здоровье и внешний вид.

Не всегда требуются радикальные меры, такие как душные часы в тренажерном зале или жестокие диеты. Часто достаточно лишь слегка изменить меню, чтобы вы снова почувствовали себя прекрасно в своем теле.

Идеальным природным продуктом, который пойдет на пользу как общему детоксу вашего организма, так и вашей физической форме и красоте, является один из самых мощных природных антиоксидантов — астаксантин.

Здоровый завтрак, легкий ужин, а также эффективная маска для лица

С астаксантином вы можете начать свой день с самого утра, он отлично дополняет здоровый завтрак, такой как пудинг чиа или овсянка. С его нейтральным вкусом вы по достоинству оцените это даже при приготовлении спредов или коктейлей.

Астаксантин просто вписывается как в сладкие, так и соленые холодные блюда, а также его можно потреблять в напитках. Вы еще можете попробовать его эффекты буквально на собственной коже в оригинальных косметических продуктах.

Если вы решите включить астаксантин в вашу обычную диету, вы выберете его и для заботы о своей внешности. Не придется беспокоиться из-за высокого уровня потребления, суточная доза этого чудесного и всесторонне полезного антиоксиданта — 4-8 мг.

Зеленый коктейль для общего очищения

Мы предлагаем вам один из рецептов, подходящих для диеты при детоксикации. Приготовление зеленого коктейля займет у вас всего несколько минут. Легкость вашему организму придадут необходимые витамины, и вы избавитесь от вредных веществ благодаря фруктам и овощам.

Понадобится:

— 400 мл кокосового молока;

— 1 кружка салата ромэна или свежего шпината;

— 1 зеленое яблоко или груша;

— 1 салат из огурцов;

— 1 банан;

— 1 черешковый сельдерей;

— лимонный или лаймовый сок;

— суточная доза астаксантина;

— листья черешкового сельдерея для украшения.

Указанные ингредиенты просто измельчают с помощью кухонного блендера. Остается просто регулярно потягивать такой коктейль и чувствовать себя прекрасно!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Книга кулинарных рецептов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Текст перед кнопкой Отправить