Жиросжигающий кефирный коктейль с пряностями

Жиросжигающий коктейль: кефирный с пряностями

Из обезжиренного кефира, острого перца и пряностей можно приготовить прекрасный диетический коктейль, обладающий отличным жиросжигающим действием.

Сразу же хотелось бы предупредить о том, что такой жиросжигающий коктейль необходимо употреблять со всей осторожностью тем, у кого имеются какие-либо проблемы с ЖКТ, так как пряности и острый перец могут оказать на слизистую желудка сильное раздражающее воздействие.

Ингредиенты:

  • — мелкий стручок свежего кайенского перца (одна штука);
  • — тертый имбирный корень свежий (8 г);
  • — охлажденный кефир обезжиренный (480 мл);
  • — измельченная корица (4 г);
  • — свежий базилик зеленый рубленый (14 г).

Процесс приготовления:

  1. Очистить от семян маленький острый перец и порубить его, затем переложить в миску и добавить измельченный зеленый базилик, хорошенько все взбить блендером до получения густой смеси.
  2. Далее нужно насыпать все измельченные пряности и влить охлажденный кефир, после этого взбивать ингредиенты до образования очень густой массы.
  3. Перелить жиросжигающий кефирный коктейль в стаканы, затем подавать к столу.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Книга кулинарных рецептов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Текст перед кнопкой Отправить