Фруктовый фитнес-коктейль со льдом и клубникой

Фруктовый фитнес-коктейль со льдом и клубникой

Фитнес-коктейль: фруктовый со льдом и клубникой

Из клубники, цитрусового сока, колотого льда и спелых фруктов можно приготовить полезный и необыкновенно вкусный фитнес-коктейль.

Ингредиенты фитнес-коктейля:

— лаймовые дольки для оформления (четыре штуки);

— крупные киви мягкие (десять штук);

— колотый лед (по вкусу);

— очищенный ананас (140 г);

— спелая клубника крупная (пять штук);

— лимонный сок свежевыжатый (78 мл).

Процесс приготовления фитнес-коктейля:

  1. Почистить киви и нарезать, переложить в миску, затем измельчить очищенный свежий ананас и добавить его в эту же емкость, далее взбивать компоненты примерно четыре минуты.
  2. Влить в ту же самую посуду свежевыжатый лимонный сок, после этого промыть и нарезать небольшими кусочками спелую малину, затем переложить вышеупомянутые ингредиенты в ту же самую посуду, продолжать взбивать еще три минуты.

Теперь в миску нужно насыпать колотый лед и на небольшой скорости взбивать фруктовый фитнес-коктейль еще несколько минут, затем перелить его в высокие стаканы, украсить лаймовыми дольками и подавать к столу.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Книга кулинарных рецептов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Текст перед кнопкой Отправить